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2021-05-13 06:51:36 来源:合肥晚报
导读:它是天然的生发剂,经济实惠,每天来一碗,头发乌黑浓密更柔顺  在平时的时候,女性朋友们围在一起聊天的时候,总会听到有一些女性朋友抱怨自己最近掉发严重的现象,而且有一些女性朋友甚至夸张地形容,说害怕自己都会掉秃了。其实在日常生活当中,像这种情况的确是非常常见的,尤其是女性生完孩子之后掉发就会变得格外的严重,这样就会导致女性的发际线靠后,以至于前额部位的头发特别少。这让很多女性朋友都非常的苦恼,那么在日常生活当中,我们到底如何才能够更好地预防脱发掉发的现象呢?今天小编就给大家分享一款非常不错的食材,就是山药黑芝麻糊。 说到黑芝麻大家都知道黑芝麻能够记着养发护发的效果,在日常生活当中适当的吃些黑芝麻,能够使我们的头发变得更加乌黑发亮。而且黑芝麻属于上等的滋补产品,它也有着一定的保健效果,黑芝麻当中含有丰富的脂肪和蛋白质以及卵磷脂和维生素等等,多种营养成分,所以说适当的吃点黑芝麻能够增加我们身体内的黑色素,从而使我们的头发变得乌黑发亮,而且将黑芝麻做成芝麻糊的话,口感更加香浓,而且还容易被我们人体所消化吸收,所以说适当的多吃一些黑芝麻糊真的非常有利于我们的身体健康,又能使我们的头发变得越来越浓密。 我们在做黑芝麻糊的时候还可以再加上山药,山药是这个季节非常常见的食材,而且山药属于弱碱性的食材,所以说它可以中和我们身体内的酸碱平衡度,将山药和黑芝麻搭配在一起,更有利于身体健康。 山药黑芝麻糊  首先我们将黑芝麻清洗干净之后,炒锅烧热将黑芝麻放进炒锅当中,这样小火一直炒至黑芝麻微微发黄,然后将黑芝麻放进盘子当中自然的晾凉。 接下来我们将山药削去皮之后清洗干净切成小块儿,先放在清水当中浸泡,以防止出现氧化发黑的现象。这样我们将山药放进蒸锅,当中大火蒸熟,最后将炒好的黑芝麻和山药一起放进榨汁机当中,炸成黑芝麻糊就可以了,然后我们将黑芝麻糊过滤一下,放上适量的白糖搅拌一下就可以喝了。 如果每天来上一晚,山药黑芝麻糊就能够很好的预防脱发的现象。而且坚持一段时间可以使我们的头发变得更加乌黑柔顺。 今天的分享就到这里了,如果大家对此还有其他不同的意见和看法,欢迎在下方评论区留言,同时也可以关注小编,了解更多的美食知识。[hr]