新生儿睡姿侧卧、俯卧还是仰卧都有讲究

新生儿每天睡眠18-20小时左右，适当的睡姿非常重要。新生儿是仰卧还是侧卧，趴着睡，手脚什么姿势对宝宝的睡眠质量非常重要。新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧三种：正常情况下，大多数家长会给新生儿取仰卧、侧卧睡姿，但一般不提倡俯卧睡姿。

卧室环境良好

孕妇睡觉的房间应该保持空气清新，不要有烟雾的感染，适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。

怀孕后期仰卧不可取

在怀孕后期，睡姿的重要性仍然很值得准妈妈的重视，因为这直接关系到妈妈和肚子里宝宝的健康。孕妇可以试着靠左侧卧的睡姿，这样可能大大减少挤压所致的供血量不足的情况以及其他健康问题的产生。至于很多孕妇喜欢仰卧的睡姿呢？实情上，经常使用仰卧的姿势睡觉会导致子宫供血不足，不利于胎儿养分的吸收和孕妈妈的新陈代谢，严重的话可危及生命。

取卵之后可以侧卧睡觉吗？

试管婴儿取卵之后，当然可以侧着睡觉，不管向哪一侧都可以，并不会产生不良的影响，因为女性取卵都是经阴道取卵，在腹部并没有刀口，所以患者无论朝向哪一侧睡觉都不会污染刀口。

取卵后侧卧睡觉并无影响

虽说取卵后的女性卵巢会有影响，但卵巢周围还有结缔组织，还有盆腔骨骼的保护，侧卧位时并不会直接挤压到卵巢，若是大家真想让卵巢快速恢复，可以先了解取卵后卵巢怎么恢复，再明确取卵后需要注意什么就好了。